Ak, har de lange dage med smægtende ved poolen og sipping på sol te kommet til en brat ende (ligesom du havde tid til det alligevel), erstattet af tidlig morgen wake up opkald, hektiske tøj koordinering og frokost pakning opgaver. Nummer et, du har fået til at komme foran skraldet mad bussen. Det ville være meget let at bukke under for de ikke-descript, færdigpakkede indpakket frokost måltider og neon-farvede 'Phood' snacks, men du ved bedre end at smække at forarbejdet, falske baloney på dit barns boller.
Den sørgelige virkelighed er fedme blandt børn er vokset til epidemiske proportioner, bogstaveligt og billedligt. Ifølge Center for Disease Control i de sidste 30 år er forekomsten af fedme tredoblet. Kids alder 6 til 11 år steget fra 6,5% i 1980 til 19,6% i 2008 og hos unge i alderen 12 til 19 år, har vi set stiger fra 5,0% til 18,1%. Hvad er lige så foruroligende er pesticider og kemikalier såsom BPA kan fungere som obesogens, blande sig i deres evne til at metabolisere fødevarer korrekt. Du har købt dem skoleartikler. Nu får dem mad klogt.
Jeg mener, hvidt brød og fluorescerende snacks er så 1982. Fem grunde til Packing en frokost giver så meget mening (Cents): 1. Det er bundet til at være billigere end, hvad der er på menuen 2. Ingen ventetid i frokost linje, så de har tid til at tygge 3. Du kan rense dine fødevarer af bakterier og pesticidrester 4. Fred i sindet, at deres måltid har fået blåstempling af dig 5. Vi hører pakning en frokost er, hvad de seje børn gør Her er den 411 på Lunchbox fun8 stor gøre forude, flavorful behandler, pakke en nærende slag: "Roll på:..
Lag skiver kyllingebryst, salat eller spirer og hakket tomat på en spirede korn tortilla med en DAB af sten jorden sennep Rul og skær ind mølle stykker" Pita Pocket: Fyld en spirede korn pita med tun salat krydret med lite mayo og besat med selleri og rosiner "Snappy Sticks:. Rens og skære dine egne selleri, gulerod og agurk spyd med Eat Cleaner All Natural Frugt + Vegetable Wash at fjerne rest ligesom voks og pesticider, som vandet ikke.
kan pakke dem i en is-fyldte bæger, så de vil være rart