Med andre ord er det en ubalance mellem, hvor meget vi spiser, og hvor meget vi udøver.
Vi forbruger energi i form af mad spist og drikkevarer taget . Vi bruger eller udnytte energien ved at tilbringe den også. Når mere energi lagres i kroppen, gemmes den i form af fedt i visse fedtholdige områder af kroppen. Vi ved alle, hvor flab vises; i lår, arme, mave og, selvfølgelig, de forfærdelige dæk på bagsiden.
Det beløb ud på lagret afhænger af antallet og størrelsen at fedtceller i kroppen.
Når disse fedtceller øges og vokse i størrelse, er det meget vanskeligt at skrumpe dem. Hoteller, som er grunden til, at en overvægtig person finder det meget vanskeligt at tabe sig. Det er bedre at forebygge overvægt i stedet forsøge at miste det. Den ældgamle ordsprog "en ounce af forebyggelse er bedre en havelåge for at helbrede" er den mest apt opgørelse for fedme end nogen anden betingelse
Fedme er resultat af:.
Nedsat udgang - øget indtag
Stillesiddende livsstil -overeating
Ingen motion tolerance- op lige
- defekte madvaner
Ingen tilbøjelighed til trænings ned venstre - overdreven slik
Ikke at blive generet om - overdreven fedtstoffer
Udseende -.
kompulsiv spise stress
Disse grupper af faktorer gå begge veje, og danner en tyktflydende cirkel
Risici ved fedme
Dårlig fysiske udseende
Tab af selvstændige -esteem og mindreværdskompleks på grund af peer bemærkninger
Lav motion tolerance
Iført ud af knogler og led ( slidgigt i vægtbærende led
)
stigning i skadelige lipider ( kolesterol og triglycerider)
i kroppen
fortykkelse af blodkar
Hjerteanfald
Diabetes
Strokes
Åreknuder og hævelser i fødderne
Kræft i forskellige organer
For tidlig død
Alle disse farer opstår afbryde omkring 15 til 20 år tidligere i en overvægtig patient, end i hans /hendes normale vægt counter del.
Jo mere overvægtig person den mere farlige er konsekvenserne.
Enhver syg eller uegnet person, var i stand til at overleve. Det var naturens mekanisme til at holde balancen mellem de forskellige arter, sygdommen blev brugt som et middel til fjernelse. Således natur sikres, at kun de stærkeste af arterne overlevede og procreated.