*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Fedme er en ubalance mellem energiudbytte og Energi Intake

Med andre ord er det en ubalance mellem, hvor meget vi spiser, og hvor meget vi udøver.

Vi forbruger energi i form af mad spist og drikkevarer taget . Vi bruger eller udnytte energien ved at tilbringe den også. Når mere energi lagres i kroppen, gemmes den i form af fedt i visse fedtholdige områder af kroppen. Vi ved alle, hvor flab vises; i lår, arme, mave og, selvfølgelig, de forfærdelige dæk på bagsiden.

Det beløb ud på lagret afhænger af antallet og størrelsen at fedtceller i kroppen.

Når disse fedtceller øges og vokse i størrelse, er det meget vanskeligt at skrumpe dem. Hoteller, som er grunden til, at en overvægtig person finder det meget vanskeligt at tabe sig. Det er bedre at forebygge overvægt i stedet forsøge at miste det. Den ældgamle ordsprog "en ounce af forebyggelse er bedre en havelåge for at helbrede" er den mest apt opgørelse for fedme end nogen anden betingelse

Fedme er resultat af:.


Nedsat udgang - øget indtag

Stillesiddende livsstil -overeating

Ingen motion tolerance- op lige

- defekte madvaner

Ingen tilbøjelighed til trænings ned venstre - overdreven slik

Ikke at blive generet om - overdreven fedtstoffer

Udseende -.

kompulsiv spise stress

Disse grupper af faktorer gå begge veje, og danner en tyktflydende cirkel

Risici ved fedme

Dårlig fysiske udseende

Tab af selvstændige -esteem og mindreværdskompleks på grund af peer bemærkninger

Lav motion tolerance

Iført ud af knogler og led ( slidgigt i vægtbærende led

)

stigning i skadelige lipider ( kolesterol og triglycerider)

i kroppen

fortykkelse af blodkar

Hjerteanfald

Diabetes

Strokes

Åreknuder og hævelser i fødderne

Kræft i forskellige organer

For tidlig død

Alle disse farer opstår afbryde omkring 15 til 20 år tidligere i en overvægtig patient, end i hans /hendes normale vægt counter del.

Jo mere overvægtig person den mere farlige er konsekvenserne.

Enhver syg eller uegnet person, var i stand til at overleve. Det var naturens mekanisme til at holde balancen mellem de forskellige arter, sygdommen blev brugt som et middel til fjernelse. Således natur sikres, at kun de stærkeste af arterne overlevede og procreated.



Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.