er som offentlige taler arrangementer, så skal du prøve at forstå, at situationen kun er midlertidig, og at livet går videre. Som du bliver placeret i flere situationer som disse, vil du blive mere afslappet og glad. Konklusionen er, selvom du kan føle hjælpeløs på grund af kroniske panikanfald, kan du være forvisset om, at det er muligt at slippe af med dem. Hvis du bruger de råd, som denne artikel har givet dig, og du holder et åbent sind, vil du ikke behøver at bekymre sig om panikanfald længere.
