hvilket kan minimere din angst hele dagen. Som tidligere nævnt, kan angst være en normal reaktion på daglige belastninger, men det bør ikke være noget, der overvælder dig på en daglig basis. Hvis angst forstyrrer din evne til at have et normalt liv, så de råd og metoderne i denne artikel kan hjælpe dig med at få kontrol over det og vende tilbage til en mere afslappet liv.
