dig med de mennesker, der elsker og bekymrer sig for dig mest. Når du begynder at have en panik angreb, vil disse mennesker med til at slappe af dig. Det kan virkelig være med til at reducere sværhedsgraden og hyppigheden af panik angreb. Som du har læst i ovenstående artikel, kan der beskæftiger sig med panikanfald være utrolig stressende, men der er hjælp derude. Når du finder noget, der virker for dig, bare tænk på alle de fordele, det vil have på dit liv, sammen med følelse mere afslappet om livet i almindelighed.
