at du er alene eller ensom, ting, som måske ikke engang være sandt. Når du går ud sørg for at det er med en ven eller to og holde aftenlyset. Så efter at have læst og anvendelse af nyttige tips, der er anført ovenfor, bør du føler dig lidt mere tryg i at behandle din depression. Du har viden det er tid til at bruge det. Du skal føle beføjet og klar til at begynde at forbedre dit liv og tage kontrol over dine tanker og følelser.
