Dette gælder især for forældre, som ofte bekymret over at få deres børn syge, foruden sig selv. Denne form for syge fobi opstår, når folk har fanget influenza, kulde eller andre virus, der spredes via touch eller luftbårne-midler. Selv om dette er forståeligt, emetophobes ofte tage denne frygt for syge mennesker at niveauet af ekstremitet ud over, hvad den gennemsnitlige person ville gøre. Du bør undgå tæt med disse mennesker, til en vis grad, findes disse betingelser i verden uden for bestemte personer, du måske midlertidigt være opmærksom på.
Det betyder, at det er bare vigtigt for dig at praktisere god hygiejne. Vask dine hænder ofte, undgå overdreven kontakt mellem dine hænder og øjne /mund, og opretholde en velafbalanceret kost med vitaminer. Frygt for Syge, Ikke-smitsomme indiviuals Enhver fobi er per definition og "urimelig" frygt for noget. Denne kategori er, hvor urimeligt portion emetophobia kommer i spil. Mange gange folk er syge på grund af ting, der ikke smitter, såsom mad poisioning, for meget alkoholforbrug, en migræne hovedpine, eller over-lægge sig efter at have spist for meget.
Alle disse scenarier kan skræmme dig som en emetophobe, og forståeligt nok. Hvis nogen kaster op i din nærhed, det vil alarm, du og gøre dig utilpas. Typisk er de mest foruroligende aspekt af det, som ofte er helt uventet. , Hvad du har brug for at forsøge at holde sig for øje er, at der fysisk sygdom, er ikke et resultat af noget, der kan påvirke dig. Der er ingen chance for dig at blive syg. Det er simpelthen en uheldig tilstand, at en anden må lide igennem.
Emetophobes har svært ved at styre deres umiddelbare frygt for denne opkast eller sygdom, som er at alarm, og en trang til at komme væk, i stedet for at indse, at denne form for syge er ikke på nogen måde en trussel mod deres trivsel. Dette er grunden til emetophobes brug for at lære og praktisere måder at styre angst, da angst er virkelig kernen i, hvordan deres frygt for syg