red på tidspunktet for behandlingen. Gennemgå med din læge, hvor godt du følger din behandling plan ikke kun for kræft, men for andre sundhedsmæssige forhold, du måtte have. Vær sikker på at du tager din medicin den måde du skulle. Få masser af hvile, øge dit niveau af fysisk aktivitet, og fortsætte med at spise en nærende kost med masser af protein.
Arbejde med en rådgiver eller tage en klasse tilbydes på din kræftbehandling center for at lære måder at spare energi , reducere stress, og bruge distraktion til ikke at fokusere på træthed.
Prioriter din regelmæssige aktiviteter, så du kan gøre dem, der er vigtigst for dig først, når du føler dig mindre træt.
Vedligehold en balance mellem hvile og aktiviteter. For meget sengeleje kan gøre dig mere træt. Men du behøver ikke over-planlægge dine aktiviteter uden at give tid til at hvile.
Tal med din familie og venner og bede om deres hjælp. Hvis træthed forstyrrer dit job, diskutere din situation med din arbejdsgiver og bede om at tage lidt fri fra arbejde eller foretage tilpasninger i din tidsplan.
Husk, at træthed relateret til strålebehandling vil sandsynligvis være midlertidig og vil passere flere uger efter din strålebehandling slutter.
