Moderne liv er rastløs
Fra sin tidligste eksistens mand har fulgt solen i hans tid på arbejde og hvile. Men i dag, ankeret tid i menneskets liv er blevet flyttet fra årstiderne, solen og stjerner til præcisions-instrumenter med digital præcision. I dag alt er hurtig. Kommunikation er hurtigt; teknologi er hurtig; arbejde er hurtig.
Mennesket har til at køre med hurtigere teknologi til survival- ikke at blive smidt ud af teorien "survival of the fittest". Øjeblikkelig informationsteknologi har gjort ham køre på hælene altid, uden tid til at sidde og hvile.
Men dette løb efter ting har gjort mands liv så travlt og presset, at han er berøvet sunde relationer. Stress har gjort ham deprimeret og syg i krop, sind og sjæl. Mennesket forsøger at fange de blade og frugter på træet top adskillelse sig fra rødderne i bunden! Han har glemt familien i jagten på hans hurtige penge.
Spisning tabeller, som prydede familien union kan ikke se alle de familiemedlemmer sammen.
Sidde rundt om bordet
sidde rundt om bordet mindst en gang om ugen for at styrke relationerne, personligt og socialt. Spisebordet i en familie har fået stor rolle at spille i at opbygge relationer og lindre stress ved at dele. Vigtigheden af at spise sammen som en familie bliver forsømt i moderne livsstil. Middagsbordet er beregnet til familier til virkelig sidde ned og tale med hinanden. Over middagsbordet, kan alle familiemedlemmer deler dagens oplevelser og føle varmen af ægte kærlighed.
De kan udveksle den beroligende afhjælpning af sjove ting, der er sket den dag. Generationer kan blive oplyst med de ting, der er blevet lært, eller selv de mindste begivenheder, der gjorde en forskel for hele dagen.
Sidder rundt om bordet med familiemedlemmer forbedrer din sundhed
1) Sidder omkring middagsbordet sammen med familien medlemmer forbedrer dit helbred på så mange måder.
2) Du er afslappet ved deling. Din stress er lettet. Stress er den farligste dræber af moderne livsstil.
3) Sidder sammen og have det sjovt gør du spiser bedre.
Det hjælper hinanden til at passe sund kost.
4) Det giver din familie stabilitet, som moderne livsstil er ved at tabe. Denne stabilitet kun kan give dine børn en følelse af kontrol i deres liv. Dette er den sundeste måde at opbygge den næste generation sund.
5) Flere videnskabel