Selv om det ville være fedt, hvis alle kunne indarbejde disse tips, jeg stærkt tvivler på, at efter at have læst en sådan rådgivning vil du begynde at jogge i en time hver morgen og ændre din kost til at indarbejde mere fiber og omega-3 fedtsyrer. Nogle mennesker ikke gøre det, selv når de er i risiko for at få et hjerteanfald!
For den dovne publikum søger at give en lille løft til hjernen fungerer, er der noget lettere? . Heldigvis ja
Ved at skifte den side af din mus-pad vil du tvinge dig selv til at bruge din ikke-dominerende hånd. Dette vil igen, vil stimulere de neurale forbindelser mellem højre og venstre hjernehalvdel på din hjerne. Videnskabelig forskning har bekræftet, at mennesker, der bruger begge hænder lige har 10% flere nervefibre forbinder de to sider af hjernen. Ideelt set, du ønsker at udføre så mange aktiviteter som muligt med din ikke-dominerende hånd, men nogle af dem kan blive besværligt.
Jeg prøvede at børste mine tænder ved hjælp af min venstre hånd i en uge eller deromkring, blot for at finde ud af, at vinsten var at opbygge. Ved hjælp af musen med den anden hånd er noget, som du nemt kan integrere i dit liv. Under de første par dage, det vil føles underligt, og du måske nødt til at skifte tilbage, når du bruger programmer, der kræver intense "klikke" sessioner. Efter denne tilpasning fase dog, vil du blive navigere computeren lige så effektivt med begge hænder
Sommetider vil du huske navnet på en sang, der afspilles, eller navnet på en gammel bekendt, der kom forbi. Det er lige der, på spidsen af tungen, men du kan ikke huske det. Hvad ville du normalt gør i en sådan situation? Sandsynligvis stille nogle nærliggende ven for navnet, og på den åbenbaring, du vil endda råbe forundrede, "Oh yeah! Det er det." Næste gang det sker tvinge dig selv til at huske det navn. Hjernen kan stimuleres ligesom dine muskler, og jo mere du træner det jo stærkere det vil få. Må ikke begrænse dig selv til at huske navne.
Kalder du din mor til at få telefonnummeret på din onkel? Glem pen og papir - du kan huske den. Prøv at se på tastaturet på telefonen for at skabe et mentalt billede af, hvad den sekvens af tal ser ud. Værre der kan sker, er, at du bliver nødt til at ringe til din mor igen ...