6) Vrede bør ignoreres. Det bør ikke svajer en person til negative følelser og handlinger, som man bliver nødt til at fortryde senere. Selv et barn bør behandles ro uden vrede. Dette kan give bedre resultater.
7) Meditation og yoga er nyttige værktøjer til at tackle vrede. De berolige sindet og kontrollere vrede. Hvad vi har brug er ikke hævn, men en fredelig disposition.
Lad det nye år har en ny starte
Vrede i enhver form er farligt.
Når det er undertrykt i frustration, det forårsager så mange psykosomatiske sygdomme. Vrede kan gøre en person miste sin kontrol og blive voldelige. Derfor lad det nye år har en ny start med en trense på vrede.
Overvindelse Svært Sleep (Søvnløshed) Uden narkotika