t butik, når du er sulten! Sørg for at shoppe kort tid efter et måltid, og du vil blive meget mindre fristet af disse usunde godbidder. Når du har stoppet købe disse højt fedtindhold snacks, kan du begynde at bruge al den sunde mad, du har købt i stedet i din nye kost plan.I håber ovenstående tips vil give nogle reelle hjælp i din gode kost planer. Vær venlig ikke at ignorere betydningen af sund kost og motion, men at sætte i praksis de ovenstående tips vil give et positivt løft til dit vægttab.
