Dette er en meget sund og velsmagende opskrift på en kylling Ombryd. Det er fedtfattig, en meget hurtig måltid og gør for en meget velsmagende frokost eller middag. Du kunne erstatte kylling med oksekød, svinekød eller endda rejer eller laks til en nice alternativ. Ingrediants (Gør 4 portioner) 2 kyllingebryst 4 hele korn eller spinat tortillas 1 kop grønne ærter 1-2 fed hvidløg blandet grønne salat terninger Agurk tern Tomat Spicy BBQ sauce 1 TbspCurry pulver 1 tsk kanel Begynd med madlavning kyllingebryster i 2 spiseskefulde olivenolie på medium varme.
Når det er kogt over halvvejs igennem kaste i lige nok barbeque sauce til let pels kyllingen. Mens kyllingen er madlavning tilsæt ærter og hvidløgsfed sammen i blenderen med en spiseskefuld vand for at lave et opslag for wrap. Når kyllingen er næsten kogt tilsæt karry og kanel. Når det er alle kogte sprede grønne ært /hvidløg blandingen på wrap tilsæt derefter kylling, tomat og salat (eller hvad ingredienser, du vælger), og det er klar til at spise. Nyd og lad mig vide hvad du synes! Tak Nikki
* Sørg for kyllingen er kogt hele vejen igennem, før du spiser.