Franske Fried Onion Chicken Fingers
Ingredienser:
1 1/3 kopper franske stegte løg
1 pund udbenet uden skind kyllingebryst strimler
4 spsk honning sennep
Kørselsvejledning:
1. Forvarm ovnen til 400 grader. Placer Fransk ceret Løg i en forseglet plast opbevaring af fødevarer pose og knuse løgene med en kagerulle.
2. Coat kyllingebryst strimler i honning sennep, og belægge strimler med de knuste løg. Placer kylling på en bageplade.
3. Bages i 2o minutter eller indtil kyllingen er sprød og godt gået i midten.
Du kan bruge enhver smag sauce du gerne erstatte honning sennep.
Mikroovn Vegetabilsk Dækket Baked Potato
Ingredienser:
2 1/2 kopper vegetabilske medley
4 store bagekartofler
1 dåse fløde af broccoli suppe
1 /2 kop strimlet chedder ost
Salt og Peber
Kørselsvejledning:
1. Mikroovn grøntsager på højt i 5 minutter, og dræn.
2. Vask kartofler og gennembore med en gaffel flere gange. Mikrobølgeovn på høj i 15 minutter eller indtil kartoflerne er bløde.
3.
Kombiner suppe, grøntsager og ost i en mellemstor gryde, koge over svag varme, indtil osten smelter.
4. Split Kartofler i halve, top med blanding, tjene med salt og peber.
Cooktime 25 minutter
Serverer 8
søde og sure kylling Stir Fry
Ingredienser:
1 pund udbenet kylling uden skind
1 tsk af vegetabilsk olie
1 pose røre FRJ grøntsager
1 spsk vand
1 krukke med søde og sure sauce
1 dåse ananas stykker, drænet
Kørselsvejledning:
1. Skær kyllingen i små bidder.
2.
I en stor stegepande, varme olie over medium-høj varme.
3.Add kylling og steg indtil let brune.
4. Tilføj grøntsager og vand, dække og koge over medium varme 5-10 minutter, eller indtil grøntsagerne er sprøde bud.
5. Afdække og røre i sursød sauce, tilsæt ananas og kog indtil opvarmet igennem.
Serverer godt over varme ris.
Prep tid 5 minutter
Tilberedningstid 15-20 minutter
Serverer 4