Fast nem opskrift med de fleste af de ingredienser, kan opbevares i fryseren. Hvis ikke så prøv at erstatte noget andet, opskriften packs en protein hulning i en gryde perfekt!
Ingredienser
8 ounce ris kogt som pr pakke instruktioner
4 ounce svampe, skåret
2 pølser eller 4 chipolatas
4 ounce hakket oksekød (brug bøf hakkekød hvis muligt, hvis ikke bruge andre hakkekød brunet og kogt i ca.
20 minutter med vand nok til at dække hakkekød)
2 ounce kogte rejer følger pakke for præparater (IFF bruge ubehandlede rejer justere madlavning tid opad, indtil de er kogt)
4 ounce kogt ærter
4 æg
Salt og peber
Dripping eller olie til stegning
groft hakket persille
hvad du får brug
redskaber som pr instruktionerne på ris pakke
højt sidet pande eller stor gryde
fad
4 plader
Metode
koge ris som pr pakke instruktioner dække og holde varmen, indtil de skal
Placer stegepande på meduim varme, når opvarmet tilsæt olie eller dryp
Steg hakkede okse- og pølserne indtil brun.
Fjern fra panden adskille pølser skære pølse og returnere
dem til hakkekød dækker mix og holde varm
Retur stegning panorere til varmen tilføje morwe olie eller dryp, hvis det ønskes, og tilsæt derefter ris og svampe og steg i et minut eller 2 derefter tilføje rejerne madlavning for ikke mere end 2 minutter, indtil de er godt opvarmet igennem, på dette tidspunkt tilsæt salt og peber.
Arranger på et fad, dække og holde varmen.
Steg æggene i samme gryde og placere dem oven på ris blandingen til servering.
Enjoy!
andre hakkekød reipes at nyde klik her
