5. Nogle børn er den naturlige måde mistænksom over de seneste elementer, dette inkluderer fødevarer. Hvis du går på at inkludere ukendte gadgets i de sædvanlige familieenhed måltider uden at tvinge din søn eller datter til at prøve dem, kan de i sidste ende komme til at føle en masse mere hyggelig og forberedt. Må ikke blive ked i tilfælde din baby spiser omkring de nye fødevarer - bare støde det; s værdifulde.
6. Tro på dit barn '; s følelse af sult og fylde.
Drenge og piger har beskedne maver og har brug for at forsøge at spise nedskaleret mængder og endnu mere almindeligt end ældre mennesker. Bestemt ikke presse jeres sønner eller døtre at udfylde alle på deres plader, simpelthen fordi appetit omdanne med ekspansion, og lejlighedsvis drenge og piger helt sikkert nødt til at have mindre at spise end de gjorde på et tidligere fase. Tjene dem små portioner til at starte med og bagefter tilbyde mere, hvis de «re fortsat sulten.
Giant udgør pladen kan overvælde nogle unge børn og slå dem fra at stræbe en helt nye fødevarer, især hvis de formoder, de «ll burde spise det hele. syv. Forhindre bestikke kræsne med dessert. Dette blot ville gøre dessert synes endnu bedre sammen med de andre måltider endnu værre. 8. Køb og næringsstofforsyning-berigede måltider samt måltider, der er på en naturlig måde bedre i vitaminer og mineraler (som en illustration 100% frugtsaft i stedet for frugt Hulning), så du kan tænke sikker på, at når dine små gøre spise, er de få bang for hans eller hendes sorteper.
Ingen kan lide at forsøge at spise næsten alt. Udsættelse for masser af fødevarer med ud stammen er helt sikkert den mest gavnlige strategi til assistance børnene finde de sunde fødevarer, som de kan lide mest effektive. Det er derfor, de opstår dit hjem fra en vens; s bopæl rablende et par fad, de vil ikke engang se på i dit hus. I sidste ende, hvis måltiderne sker for at være irriterende i dit hjem for næsten enhver grund, er det '; s vil være svært for børn at forbruge korrekt. Variationer i tager i handlinger er lejlighedsvis en spejlet billede af bekymring eller panik.
Under disse omstændigheder, kan rådgivning og en gennemgang af måltider meget vel være afgørende. Rådfør dig med din børnelæge om vejledning eller prøv blandt Ellyn Satter «s bøger. En sund kærligt forhold med mad er en af de fineste gaver, du kan give dit barn