Jeg plejede at gå til Weight Watchers, og religiøst tælle mine point. Jeg fik lov til omkring 18 om dagen. Alt dette virkede fint, indtil en momentan bortfalder, ligesom besøger Mc Donalds med mine granddaughter.I ville så nødt til at bruge de næste par dage forsøger at spise mindre at gøre op for det.
Ifølge ny forskning, vi kan nu være "fræk", har endda en lejlighedsvis binge. Grunden til dette er, fordi de nye kost centre på mængder af fedtindholdet proteiner, kulhydrater, fibre og fedt i fødevarer i stedet. Også frugt og grønt bliver punkt gratis.
Jeg kan huske at blive vejet hver uge, og følelse så stolt, når vægten kom fra, og da jeg endelig nåede mit mål vægt, hvis jeg holdt inden for 5 lbs af det, kunne jeg stadig komme hver uge gratis. Uundgåeligt, efter omkring 6 måneder, gamle vaner krøb tilbage, og det var så svært at sige nej til godbidder, især ved juletid. Sikke en fest pooper at afvise alle lækker fest mad, der er på tilbud på Chistmas og nytår, for ikke at nævne vin og festlige godbidder.
Men gengældelse kom på det nye år vejer ind, var det svært at tro, at blot et par dage på over hengive kunne tilføje pounds så hurtigt
.Nu ved jeg ikke føler mig så skyldig, at efter 3 års afholdenhed , Jeg har for nylig haft en bøf og nyrer cirkel. På denne særlige dag, fristelsen var bare alt for stor. Sikke en lettelse, at Weight Watchers nu muligt for os at være menneske til tider. Måske er der håb for mig endnu i fremtiden.