Konjugeret linolsyre er en komponent af sure grupper, der findes i et par typer af fødevarer, især dem, der tilhører i mejeriet linje af produkter. Denne type af syre er kendt i kort form som CLA og dens vigtigste fordele er mange, herunder evnen til at forbedre opbygningen af muskelmasse og processen med at brænde kropsfedt, især i maveregionen. Folk, der har været forbrugende CLA på daglig basis især den ene, der er indeholdt i fedtforbrænding piller ofte mærke til, at deres kropsfedt niveauer er altid inden for normalområdet.
Samtidig, kroppen er i stand til at opretholde den samme vægt, selvom du måske har en tendens til at spise for meget især under festivalen sæsoner.
Med udnyttelsen af konjugeret linolsyre, er det nemmere at opretholde en ideel krop vægt for lang sigt. Desuden er det usandsynligt, at du vil opleve den Yoyo virkning, dvs. en tilstand, hvor din krop vil opleve en pludselig stigning i vægt, så snart du stopper udøve, når du har nået en ideel vægt.
For at brænde fedt og vinder tabe ved hjælp af konjugeret linolsyre, er det vigtigt, at spise en varieret kost under hvert måltid.
Nogle kalder dette som en ikke-kostplan, fordi i modsætning til andre slankekure ordning, der kan opstille visse begrænsninger på, hvad du kan og ikke kan spise, er du faktisk spiser så mange sunde fødevarer som muligt. Det centrale her er at gå for moderation. Vær opmærksom på, at hvis du spiser for meget, selvom det er bare en stor skål fyldt med frugter, nødder og grøntsager, du kan stadig tage på i vægt, især når de kalorier, du tager i overskrider din faktiske krop krav.
Dette betyder at du måske ønsker at overveje at måle den del af dine måltider.
Den ideelle del bør ikke være større end din næve, og det er det beløb, du skal tage i et møde. Sammen med konjugeret linolsyre og masser af vand, ville det sikkert være lettere for dig at skylle væk alle de genstridige fedtstoffer, der har været bosiddende inde i din mave, arme, hofter og balder.
Det er stadig vigtigt, at du holde sig væk fra forarbejdede fødevarer så meget som muligt, selv når du nu få hjælp fra konjugeret linolsyre at tabe sig. Dette skyldes, forarbejdede fødevarer ofte er usunde i naturen - de indeholder en stor mængde af fedt, natrium, sukker og kolesterol.
De, der tilsættes med kunstige farvestoffer og smagsstoffer er endnu værre, fordi disse to elementer er kendt som blandt de almindelige udløser til kroniske sygdomme som kræft og hjerte lidelser