The æteriske olier, der er egnede til behandling af alopecia indbefatter ylang ylang, romersk kamille, rosmarin, citron, lavendel , grapefrugt, og bugten. Prøv denne blanding af olier: * 3 dråber lavendel * 3 dråber rosmarin * 2 dråber timian * 2 dråber af Atlas Cedar woodYou kan ikke sætte æteriske olier direkte på huden eller hovedbunden, skal de blandes i et luftfartsselskab olie . Brug en halv teskefuld jojobaolie og 4 tsk vindruekerneolie. Bland dem alle sammen og gnid denne blanding ind i din hovedbund i mindst to minutter. Brug et varmt håndklæde til wrap dit hoved i bagefter.
Ikke alene føles det afslappende, men det hjælper olier absorb.If du har tyndere hår, chancerne er du nødt til at tage en ernæringsmæssig ubalance. Øge disse næringsstoffer i din kost: * Hørfrø - Ud over at give støtte til alle cellerne i din krop, hørfrø er rig på alfa-linolensyre, som er en af de omega 3 fedtsyrer. Dette gør håret glans, og dens også fantastisk til behandling af skæl * Græskarkerner, østers og nødder -. De er gode fødekilder af zink. Zink er nødvendig for en stærk hår og normal hårvækst.
Det har den ekstra fordel af at være godt for din hjerne og koncentration * Agurk og havre -. Disse fødevarer er fantastiske kilder til silica. Silica er vigtigt for hår sundhed, og bruges når håret spalter let, eller begynder at tynde. Silica er også fantastisk til hudens sundhed - det er en rigtig skønhed mineral. Hvis du ikke ønsker at spise en skål grød om morgenen, kan du få silica kosttilskud. Få gel form, som det absorberes meget lettere end de naturlægemidler sorter som padderok * spiselig tang, persille, tofu, sesamfrø, solsikkefrø -.
Jern er vigtigt i hår sundhed, og disse fødevarer er rige på det. En jernmangel forårsager hårtab. Men hvis du tænker på at tage et jerntilskud, få dine jern niveauer testet af din læge først som jern er et fedtopløseligt vitamin, hvilket betyder, at det er gemt i din krop. Dette kan føre til en toksisk ophobning hvis for meget jern er