Erkend, at farve, konsistens og smag af frisk juice vil ændre sig end dåse eller dåse. I tilfælde af din saft er meget mørk, Tangier end forventet, eller lugter anderledes betyder det ikke din saft er ikke godt, kun at det er frisk. Lær at genkende disse variationer, og du vil takke dig for frisk juice mere.
Ved fastlæggelsen dine kvalitet opskrifter og købe råvarer på markedet, huske på, at omtrent et pund grøntsager og frugt vil resultere i single servering af saft.
Meget blødere frugt vil give omkring lige så meget saft ud af boksen kan sammenlignes med, hvor meget de vejer, fordi de ikke vil miste meget pulp, mens hårdere veggies vil producere masser af papirmasse og formidle mindre saft.
Når det er muligt, forsøge at købe økologiske varer til saftfremstilling. Du er mest sandsynligt saftfremstilling for de sundhedsmæssige fordele, og maksimal sundhedsmæssige fordele er tilgængelige i økologiske varer. Din saft vil reducere skadelige kemikalier og pesticider. Derudover vil du få optimale mængder af værdifulde mineraler og vitaminer.
Må ikke vente med at få begyndte med saftfremstilling. Når du søger efter din juicer, eller hvis du ønsker at erstatte en, gøre brug af blenderen for øjeblikket. Start eksperimenter med frugt og grøntsager ved at kigge i lave shakes. Du er i stand til at blive fortrolig med et par af de smager du vil kunne lide, og også du komme i gang på den sunde regime før.
Hvis du planlægger at holde en række af dine saft til at have en længere tidsperiode , foretage visse at inkludere et par dråber frisk citronsaft ind i det.
Dette kan holde din saft fra at dreje farve og bevare det, når du vente med at drikke det. Jo større saft det vil spare dig, jo større citron skal du tilføje.
Sørg for at du køber nok råvarer til saftfremstilling oplevelse. Det tager cirka et pund producere til at opnå en otte ounce glas lækker juice. Hvis du køber ikke er nok, vil du stå tilbage skuffet over blot et lille glas. Husk at du altid kan fryse ekstra producere, hvis du køber en stor mængde.
Hvis du ønsker at sætte lavt vand frugter som avocado eller bananer i din saft, indsætte dem i en blender først.
Det er hårdt for juicer til at behandle disse former for produkter også det kan virkelig ødelægge dyre juicer eller brænde op i motoren. Blendere er lavet til at klare tykkere produkter, så give dem en hvirve
(Morgenmad)