Hvis du leder efter den perfekte kost, har du måske overvejet Weekend Diet. Det virker som en ideel løsning for dem, der ønsker at være i stand til at spise, hvad de vil i mindst to dage ud af ugen. Er det virkelig en god måde at tabe sig selv? Her er hvad du bør vide om, hvor effektiv Weekend Diet is.Overindulging er ikke sundt På Weekend kost, vil du spise sundt mandag til fredag. I løbet af denne tid, vil du spiser masser af grøntsager, men vil begrænse dig selv fra at spise raffinerede kulhydrater, fedtsyrer proteiner, junkfood og slik.
Når weekenden kommer, kan du spise hvad du vil. For de fleste mennesker betyder det, at du vil overindulge, som weekenden vil være tid til at spise pizza og is. Ved den tid, mandag kommer, vil du sandsynligvis føle sig oppustet og har svært ved at komme tilbage i din jeans.Can dig tabe på Weekend kost? Alt er muligt. Når det er sagt, er det usandsynligt, at du vil se en betydelig langsigtet vægttab ved at gå på weekend kost. Det er okay at forkæle dig selv med dine livretter tider, men når du tillader dig selv at spise hvad du vil to dage ud af ugen, kan dette faktisk skade din kost.
Hvis du laver fornuftige valg ved kun at tillade dig selv at hengive sig en eller to opfedning godbidder i løbet af weekenden, er der en chance for, at man kunne tabe sig på denne diæt. Samlet set er det vigtigt at huske på, at Weekend Kost er bare en anden fad kost. Hvis du følger denne diæt fornuftigt, er der en chance for, at du kan tabe. Men de fleste mennesker, der går på denne diæt ikke følge det ideelt, fordi tanken om at kunne spise hvad de vil i weekenden er tiltalende. Det kan være ideel til at overveje en kost, som vil give dig frihed til at træffe sunde og lækre valg i hele ugen.