Slankekure er, hvad du spiser. Vi ved alle, skal vi ikke spise fødevarer, der er ondskab for os, men hvad med den anden side. Den mere mad den bedste mad for os.
I eftermiddag var jeg i stand til at forlade fastfood eller kunne jeg har opholdt sig og spiste suppen og frugt, som jeg tilføjede med mig. Jeg spiste suppen. Nu er det generelt, hvordan jeg kan spise hvad du spiser ved design. Jeg tror i morgen, hvad jeg spiser, og derefter bringe dem til mig, så jeg kan spise & ikke noget, der er mere commodious på det tidspunkt. I morgen, kan jeg have frokost i stedet for at gå, men jeg ved i to uger vil jeg har spist alt tre måltider, men enten måde, og jeg har ikke en restaurant klar til at forberede.
Som hvad du behøver, og hvis nogen tilberedning af fødevarer, jeg ved, det er et dårligt valg i forhold til alle de gode beslutninger, jeg træffer.
Vand er også en stor funktion af min slankekure. Jeg kan drikke vand i løbet af dagen, så min krop kan fordøje mad og også at jeg ikke var som ønsker og søger nogle murbrokker mad.
Motion er den anden afdeling af en sund og er grundlaget, for mig, hvordan at slanke .
Jeg ride en cykler til arbejde hele sommeren, så du kan få to fine kurser på én dag, men i weekenden jeg tage det roligt, så gør det i næste uge, er jeg ikke alt for meget smerte, at min øvelse rutine hold. Den ene-dages øvelse er en god måde at forbedre wellness og, hvis du holder en højere puls på mindst en halv time om dagen kan brænde, du brænder en masse kalorier konstant hele dagen hver dag. På nuværende, at vinteren vil jeg mit hjerte blive dækket på en elliptisk maskine med et par vægte for at balancere opbygge lidt flere muskler. Storheden af styrketræning ikke skal undervurderes.
Når du har en masse muskler din krop en lille sværere at arbejde, har at holde kørende, vil det brænde op mere end kalorier.
Endelig mener jeg, vægttab har mere at gøre på en god attitude, ophidset. Jeg har altid fundet, at hvis jeg er mit bedste, jeg er nødt til at have en god position om min motion og min kost. Træning er en leg, og jeg arbejder på at nå målene for min praksis tid. Min mad er meg