Sådan Feel Great, du har brug for at spise rigtigt

-forberede sunde færdigretter. Hvis du ved, du har nogle sunde TV middage derhjemme, du er langt mindre tilbøjelige til at køre af fastfood sted efter en jaget dag på arbejdet. Convenience måltider bør ikke være en ernæringsmæssig hæftning, men de sikker er rart at have en gang imellem.

Der er stadig så meget at lære om ernæring, da det er en videnskab, der er, i sandhed i sin vorden. Men hvad er velkendt i dag, er allerede fast. Folk nyder at tage en aktiv rolle i deres egen sundhed. At lære lidt mere om, hvordan ernæring fungerer, kan være givende, på så mange måder.