Paleo Kost & amp; ndash; Kom det Tilbage til The [Sund] Basics

st, og vores ublu indtag af sukker og simple kulhydrater. I sidste ende, disse faktorer, blandt andre, er, hvad der har skubbet moderne mennesker mod hjertesygdomme, kræft, diabetes, gigt, cøliaki, fedme og mange andre "civiliserede" lidelser.

Ved slutningen af ​​dagen en ting er sikkert, kost af vore Paleolithic forfædre er stadig den kost, der er bedst egnet til vores stofskifte i dag. Vi trivedes for utallige århundreder forbrugende kun de ting, der var naturligvis til rådighed, og vores kroppe har brug for at opretholde sundhed og vitalitet forbliver de samme.

Vil du vide mere om Paleo Diet? Hent en gratis PDF-rapport om emnet, og prøve nogle gratis prøve opskrifter. Besøg os på https://www.PaleoRecipe.org