Måder at stoppe Bad Eating Habits

spunkt er den øvelse kaldes Etablering af en velformet Outcome. Velformede betyder det opfylder alle kriterierne for en velgennemtænkt slutresultatet. Sådan oprettes en velformede Outcome & få hvad du ønsker Her er processen for at gøre en velformet resultat 1 Spørg dig selv, hvad du vil ikke, hvad du ikke ønsker. Jeg ønsker at veje 135 pounds. 2 Beslut, om du kan nå det. 3 Hvilke ressourcer har du, og hvad har du brug for (tid, penge, gear, tøj, udstyr, coaching, uanset). 4 Kig ind, om nogen andre er involveret, og eventuelle forhindringer, der kan komme op med hensyn til andre.

Tænk på de mennesker, der er involveret i din hverdag. 5 Forestil dig selv som hvis du har erhvervet, hvad du siger, du ønsker, og se om det billede passer. Kan du lide hvad du ser? 6 Sammensæt en handlingsplan for opnåelsen af ​​dit resultat.

Det kan synes som Fix indsats blot at beslutte, hvad du vil, men gå gennem denne proces i starten hjælper dig med at finde potentielle vejspærringerne, som tidligere har stoppet dig i at bevæge sig fremad.

Hvis du beslutter dig for at deltage i en gym og begynde at udøve, men du har glemt, du behøver ikke engang et køretøj og lige mistet dit job, kan denne plan ikke virker ud lige nu. Hvis du gjorde deltage i en gym, ville du ende med ikke at gå, og så ville du tror, ​​du mislykkedes, men det var den plan, der mislykkedes, ikke dig. Du har ikke tænke det igennem alle de way.A bedre plan ville have været at gøre øvelser hjemme, eller finde en gym med i gåafstand, eller du kan bare gå til motion. Så senere, når du har transport, kan du genoverveje din plan og deltage i en gym dengang.

Der er altid muligheder. Det er bedre at se på, hvad du ønsker fra alle aspekter, og derefter sætte en plan sammen, du ved, der vil arbejde for dig. Så når du ved, hvad du vil, vil du også vide, at du kan gøre det ske, og starte med at tage det første skridt mod at gøre det ske.

dheape er et online-produkt korrekturlæser, han har gjort omfattende forskning og fundet at der er meget få programmer, der lærer dig, hvordan at spise ordentligt, tabe sig, holde det ud, og være glad for det. Oplev flere måder at stoppe dårlige spisevaner ved at besøge https://www.dietsforyou.co.

cc/