Denne diæt afhænger hovedsageligt af kosten ved at spise de seneste saft på en tom mellem måltiderne for at tillade en evig følelse af mæthed udover at spise den grønne salat og frisk frugt mellem måltiderne med at gentage mad-associerede kost for én måned. Første dag: Morgenmad: du kan have en i hver af de urter i billedet (infusion) eller te, herunder kamille, cikorie, druer ulv eller tage en i hver af juice, frisk frugt, der er ansat i slankende, ligesom druer eller kirsebær eller saft af en varme citron uden sukker, skummetmælk eller lav eller te, mens ikke sukker og kan være gøre permutationer af den slags af de daglige drikkevarers, så det ikke gentage den type drikkevareindustrien to på hinanden følgende dage.
Frokost: et lille stykke brød til om et hundrede gram (brun brød), nogle skiver af en luns af kogt kylling eller en skive af oksekød og grøn salat af salat, persille, selleri og tomater, i tilfælde af sulten mellem morgenmad og frokost vil du have en kop skummetmælk eller nogle blade salat. Middag: vil du være i stand til at spise en varm kop citronsaft i starten eller en kop seneste frugtsaft og spise tre spiseskefulde kogte hvide ris og en skål af uerfarne salat.
Den anden dag: Morgenmad: starte med at spise en varme drik i form af urtete eller te eller et glas skummetmælk eller en kop krølle. Frokost: spiser kun nutidige grøn salat eller har en fjerdedel af et kilo druer og moderne kop skummetmælk. Middag: en luns af brød, omkring hundrede gram (rugbrød), 100 gram rejer, mellemstore æble, en kop te eller lejlighedsvis. Den tredje dag: Morgenmad: en kop varme urte juice på tom mave ved den første, og derefter spise en skive rugbrød omkring hundrede gram, en luns af ost, fedtfattig banan, en kop kaffe eller te, mens ikke sukker .
Frokost: en skål af varm suppe, en skål af uerfarne salat og spiser omkring en fjerdedel kilo druer. Middag:. Hundrede g kogte kartofler, 100 gram rugbrød, en luns af kogt kylling eller kød, en kop lejlighedsvis eller te uden sukker
Fjerde dag: Morgenmad: kop saft eller varm urte frisk frugtsaft på tom mave, kogt æg, rugbrød til om hundrede gram, nogle salatblade, moderne kop te eller lave uden sukker. Frokost: uerfarne salat, skiver af ristet brød, skive kogt kyllingebryst til om hundrede gram og en mellemstor fersken.
Middag: varm saft af urter, der er afsat til slankning og vægttab eller en kop varm skummetmælk, 100 gram kogt ris, fad af grøn salat, bær og druesaft eller en kop lav eller te, mens ik