din pung. Du gættede det! Det er din pose gulerødder eller selleri eller kiks. Det kunne være næsten alt. Min favorit er de tørrede abrikoser. Du vil blive overrasket over med, hvad en lille indsats kan gøres ... med disse poser! Ved den 9. dag dine portioner ved nu bør være meget lille. Til morgenmad på 9. dag spiser en appelsin eller en lille skål af korn eller en kogt æg og juice. Frokost på 9. dag er halvdelen en sandwich eller en halv kokkens salat. Samme til middag meget små. Glem ikke gåture. På sengen tid tage nogle dexsolax, vil det gøre det arbejde vil du sover.
Du vil tabe de 5 ekstra pounds i morgen! Igennem hele 10 dage, du ikke ønsker at få dehydreret, så anbefales rigeligt vand. Om aftenen den 10. dag skal du være på dit præg af de 15 pounds i 10 dage. Det er en måde, der vil arbejde! Jeg gjorde det dusinvis af gange. Men selvfølgelig den mere sikker måde er at bare tabe omkring tre pounds en uge.
Held og lykke!
