ere eller standse angreb. Fjerne en mad i dine kostvaner for IBS på et tidspunkt for at se, hvilken effekt det giver dig. Koordinering med din læge, vil bidrage til at opretholde en afbalanceret kost og hjælpe dig med at spise mad uden frygt for at få symptom bølge. Kost er en personlig oplevelse, derfor er det vigtigt, at du laver dine egne diæter for IBS dagbog til at holde dig i kontrol med din IBS. Kost til IBS give forebyggelse af smerter og ubehag forårsaget af din IBS.
