Ønsker du at føle og se dine bedste? Vil du have en sjov måde at tilføje sort til en sund livsstil og opdage nye kulturelle smag godbidder? Ønsker du at nyde store kulinariske skatte, der opfylder og er lækre? Prøv denne spændende salatdressing opskrift fra Glenn Davis Doctor G bog! Prep er minimal og konstruktion af slutproduktet er meget let. Du kan formere ingrediens værdier til at øge betjener udbyttet og forbindingen (eller dip) vil holde et godt stykke tid (op til flere uger) i en lukket beholder, når det opbevares i dit køleskab
Nødvendigt værktøj:.
Blender, måling kop, spiseskefuld og 1/2 tsk.
Ca.. Prep Time:. 12 minutter
Udgivet ingrediens mængder producere et færdigt fødevare, der indeholder otte portioner
Hvis nogen allergi er til stede i forhold til en ingrediens, kan du erstatte med en passende variation..
Kombiner følgende i en blender (Brug ikke en foodprocessor) og blend på medium-høj for et minut og fire og tyve sekunder (eller deromkring), og bruge "hugge" eller "puls" funktionen på din blanding enhed intially at støtte i en ordentlig blanding af ingefær.
Salg
1/4 Cup hakket løg
1/4 Cup Peanut Olie
2 spsk Ris vineddike
2 spsk forår eller frisk Tap Water
1 spsk Chopped Frewsh gingerroot (skrællet eller uskrællede)
1 spsk Chopped Selleri
1 spsk sojasovs (Glenn bruger lav-natrium)
1-1 /2 tsk Ketchup (Catsup)
1-1 /2 tsk sukker (raffineret)
1 tsk Fast Lemon Juice
et strejf af havsalt og frisk jorden sort peber
Serveres kølet over en frisk seng grønne og velkommen til at lade din favorit veggie tage en dukkert!
Næringsværdi kan fås fri skriftligt, hvis det ønskes.
* Øve en sund livsstil, der omfatter motion og de rigtige valg af fødevarer vil øge din levetid og give dig den sunde følelse og udholdenhed, der kræves i nutidens travle verden. En afbalanceret udvalg af frugt og grøntsager kombineret med fedtfattig proteiner og fødevarer rige på vitaminer og mineraler sammen med mindst seks timers søvn hver 24 timers cyklus er også en del af en sund rutine. Det er videnskabeligt bevist, at når du spiser har lidt at ingen effekt på kropsvægt ....
hvad du spiser i løbet af en tyve fire timers periode faktorer i din "daglige anbefalede godtgørelse"
Om forfatteren : Glenn Davis Doctor G er en international kunstner
.