Vi ved alle, at have sunde og regelmæssig afføring (BM) er vigtigt for vores generelle sundhed, men vi gør det ikke meget let for vores krop at opretholde tarm sundhed. Vi spiser ting højt usunde fedtstoffer, belæsset med fedt og kunstige ingredienser, og vi erstatte vand med pop og alkohol.
Der er nogle trin, du kan tage for at øge den generelle sundhed i hele dit fordøjelsessystem.
Millioner af voksne, især kvinder, der har fået børn, har tendens til at have daglige problemer med deres tarme.
Som mor til 2, var jeg oplever de daglige symptomer på oppustethed, ubehag og sommetider smerter, og mangel på almindelig BMS. Jeg vidste, at dette var et problem, så jeg besluttede at prøve et par kolon rensning produkter for at se, hvad der fungerer bedst.
Først, gå til et vitamin butik eller GNC og tale med de ansatte der. Mere end sandsynligt, de har forsøgt de fleste af de produkter, du er på udkig efter. Et kolon rense vil tømme dine tarme, men du vil have noget, der er blid og ikke forårsager en hurtig og smertefuld evakuering af tarmene.
Gør din forskning og finde noget, der lyder som det vil passe ind i din daglige rutine og noget, der vil producere dine ønskede resultater.
Tror ikke du vil tabe 10 £ vægt på grund af at miste den ekstra affald i din kolon . Det er bare ikke sandt. Du vil bemærke, at du føler dig mindre oppustet, og du kan endda se dine jeans passer lidt taber omkring dit affald på grund af reduktionen af væske i tarmene.
Sørg for at følge instruktionerne på flasken og drikker 8 fuld glas vand.
Den kolon rense vil få dig til at miste kropsvæsker, og du nødt til at erstatte disse væsker til at holde dig fra at blive dehydreret.
Venligst, venligst, skal du tale med din læge, hvis du har haft, eller tror du har nogen problemer med dine tarme eller fordøjelsessystemet !!!!
Sammen med at tage din kolon sæbe og drikke masser af vand, mindske lort, du putter i munden !!! Ingen fastfood og spiser sundt, friske og rå frugt og grøntsager, hvis tilgængelig. Også øge din fiber og hele korn indtag.
Efter at have prøvet flere produkter, er min favorit kolon rensnings kaldet "The Cleaner". Det tilbyder alle naturlige ingredienser med blide resultater. Besøg noteret hjemmeside nedenfor for mere information om dette produkt.
Held og lykke og glade fordøje !!!