Spise mere afgiftning fødevarer såsom frugt og grøntsager med forhøjede elementer af vand og færre proteinholdige fødevarer er anvendelige til bekæmpelse af bekymringer overbelastning. Der er mange niveauer af imponerende krop udrensning kost planer, der dækker alt fra let kost til ligefrem sult. Du skal dog ikke mere end afgifte dem selv. Ekstrem faste, lavementer, diuretika, colonics, stimulerende laksantia, og træning kan begynde at miste kroppens essentielle næringsstoffer.
Og det fører også til en skadelig harmoni, hvor mineral-vitamin mangler opstår som almindeligvis kan give problemer i det lange løb. Husk altid at bevare balancen for at nyde et endnu bedre liv.