Coconut Diet

There er så mange forskellige slankekure planer omkring dag. Nogle af dem er gode og nogle af dem er ikke så god. Når en ny kost opfundet, vil opfinderen nok forsøge at tilføje nogle magiske ingrediens til kosten, således at den nye opfindelse skiller sig ud fra de andre slankekure planer. Det er den måde at lancere noget nyt på et marked. Under coconut kost som et eksempel, kokosolie er det magiske ovenfor beskrevne bestanddele. Det hævdes, at det kan bidrage til at øge stofskiftet af en person. Det siges også, at det kan brændes af vores krop inden for få minutter, hvis ikke sekunder.

Men er de ovenstående krav ikke rigtig sandt. Faktum er, at kokosolie er en slags mættet fedt rige oil.However, er der faktisk ikke noget solidt videnskabeligt grundlag for denne diæt. Der er intet at bevise sammenhængen mellem kokos olier og vægttab. Som nævnt er det er rig på mættet fedt, og det anses ikke for noget sundt. Faktisk vil eksperter i slankekure fortælle dig, at mættet fedt ikke anbefales, når du er på diet.It synes også kokosolie ikke rigtig planlægge nogen afgørende rolle i slankekure planen.

I stedet er det tydeligt, at reduktionen i forbruget af kulhydrater er den vigtigste årsag til vægttab! Kokosolie er fuld af sunde fordele. Ved siden af ​​mødre mælk, er det naturens højeste kilde til mellemstore fedtsyrer (MTCS), som rejser kroppens stofskifte, hvilket fører til vægttab. Det har fedtsyrer såsom laurinsyre og monoglycerider, svarende til mødre bryst milk.When laurinsyre forbruges i kroppen, enten gennem mødre mælk eller kokosolie, det øger immunsystemet til at hjælpe kroppen bekæmpe infektioner, sygdomme, dårlige bakterier og gær invasioner.

Laurinsyre bistand er kendt for at være anti-virus, anti-svampe og anti-bacterial.Coconut olie hæver stofskiftet, som hjælper folk, der forsøger at tabe sig og folk, der lider af problemer med skjoldbruskkirtlen. Coconut stabiliserer blodsukkeret, hjælpe med diabetes. Det beskytter også hjertet celler fra damage.Coconut olie hjælper lindre symptomerne på overgangsalderen, og præmenstruel syndrom (PMS). Mange kvinder, der lider af virkningerne af PMS har fundet symptomerne mindsket når kokosolie blev indtaget ofte i deres diet.Coconut olie ikke anledning kolesterol.

Undersøgelser har vist, at folk, der bruger kokosolie har lavere kolesterol end dem, der ikke gør det, selv når folk forbrugende kokos også spise andre højt kolesteroltal fødevarer som æg og meat.Unlike raffinerede vegetabilske olier, er kokosolie ikke b