At drikke mælk er altid gavnligt for knoglerne. Det har alle de næringsstoffer som calcium, proteiner, kulhydrater, fedt, vitaminer etc. i det, som er nødvendigt for vores sundhed. Vores hjerne også bliver aktiv, hvis vi bruger mælk i vores måltid dagligt. For at øge hjerne og hukommelse magt mælk er en meget god og multi-purpose ernæring. Det gør vores krop og hjerne sund og stærkere. Det forbedrer også vores immunforsvar magt. Tilsætning af mælk dagligt i vores måltider altid giver os masser af fordele. Mælk fjerner også lugten af hvidløg.
Der er mange flere fordele ved mælk, som kan beskrives som under-
Bland nogle gurkemeje med mælk og bruge den til at fjerne ondt i halsen og andre små hals relaterede problemer. Vi kan få nødhjælp fra normal kulde også ved at tage en sådan mælk.
Tager te mælk med sorte peber Basilikum blade giver lettelse i halsbetændelse.
At gøre bedre farve teint tage mælk ved at blande nogle safran i det.
For at få retfærdighed sætte rå mælk på ansigtet.
For at øge hukommelsen kraftudtag mælk ved at tilføje Sukker-slik i det.
Soak mandel, valnød & birkes i nat og krølle dem om morgenen for at lave en blanding. For at holde fuld af energi hele dagen, tage mælken i morgenmaden ved at tilføje blandingen.
Men det er ikke nødvendigt, at alle kan lide mælken. Hvis nogen ikke kan lide mælk, kan han bruge nogle tricks til at gøre mælken mere velsmagende, som alle kan tage det let og kan få gavn af det er godt kvalitet for liv, sundhed og hjerne.
Her er nogle almindelige tricks til at gøre mælken velsmagende-
Hvis nogen ikke kan lide smagen af mælk, han /hun kan blande nogle ingefær i mælk under kogning mælken. Dette vil gøre mælken velsmagende og der vil ikke være nogen lugt også.
Hvis te eller kaffe er ikke din favorit, mælk kan bruges ved at tilsætte chokolade pulver ind i det. Dette gør det også velsmagende.
Hvis normal mælk ikke kunne lide, ostemasse, Stilton, ost eller det er mælkeprodukter kan bruges til at opfylde kravet.
At gøre stærke knogler, er det nødvendigt mælk .
Det opfylder kravet om calcium i knoglerne.
