Ligesom i en anden kost plan, HCG kost plan har også nogle ulemper, som skal undgås, hvis du følger en HCG kost planen. Det er yderst vigtigt for dig; tage alle nødvendige oplysninger om fordele og ulemper ved enhver kostplan eller HCG kost plan, før du sætter din krop på at kost planen.
Så vidt HCG kost plan er bekymret, den første side, at du kan komme på tværs med nogle typer cravings kan indstilles i. Som HCG kost planen begrænser dig til at tage kun fødeindtagelse, som kun give dig en vis grænse af kalorier om dagen, kan du opleve tørster som du ikke vidste før.
For at reducere cravings, bringe en række i din mad så meget som du kan i stedet er det i frugter eller grøntsager, som er tilladt dig at tage af din læge. Du kan endda bringe en sort til din mejeriprodukter, pasta eller brød. I mange mennesker vand spiller en afgørende rolle i kampen mod sådanne trang, som kan opstå på grund af mad begrænsning.
En anden bivirkning af HCG kost plan kæmper med sult. For mange mennesker vist niveau af sult kan ikke være et problem, men en god antal mennesker ikke føler sig let i sult situation.
Selvom sult niveau i HCG kost plan er normalt af moderat niveau, men stadig det kan give et problem for mange mennesker. For at klare sådanne problemer, drikke varm te er altid en god idé.
Kun få mennesker holde spise deres tilladte fødevarer i regelmæssige intervaller, men at gøre dette kan hæmme hele din træning. Så hvis, står du over for sult problem, eller det er uundgåeligt for dig, det bedste er at få ekspertrådgivning fra din læge i stedet for at prøve forskellige metoder.
Du læge er den bedste person i dette tilfælde, fordi han har al den nødvendige viden om HCG kost plan og kan give fremragende forslag.
Afhængigt af kroppen struktur, hver kost plan påvirker forskelligt, men hvis du kan vedtage nogle almindelige ting såsom en daglig gåtur i en time, drikke masser af vand, spiser kun sund mad og have 7-8 timer søvn; end det er sikker på, at du ikke kan komme overvægt problem i dit liv.
Læs mere om HCG Diet bivirkninger