Hvorfor det er nemmere end nogensinde at gøre Raw Right!

Jeg føler mig så gammel ...

Har jeg få din opmærksomhed? ;)

Faktisk, jeg føler stor! Hvad jeg mener at sige er, at jeg har været involveret i den rå mad bevægelsen i næsten to år nu. Mens der ikke kan synes som en meget lang tid, har jeg set nogle fantastiske ændringer finder sted.

Ændringer, der gør det nemmere end nogensinde at gøre rå højre.

Tilbage i * min * dag ...

Når jeg gik rå tilbage i 2007, var der kun et par rå kilder fremmer en sund høj frugt, fedtfattig rå vegansk kost. Folk som Dr.

Douglas Graham, Frederic Patenaude, og Roger Haeske.

På det tidspunkt var jeg dabbling i højt fedtindhold rå fødevarer kost. Men jeg var virkelig ikke komfortable med alt det fedt jeg spise (noget lignende 600-800 kalorier fra fedt en dag). Plus, var jeg at bruge timer i køkkenet gør komplicerede opskrifter, der knap nok fyldte mig!

Så jeg begyndte at lede efter alternative rå metoder på Amazon. Ved nogle lykketræf, jeg kom hurtigt over Frederic Patenaude bog The Raw hemmeligheder

.

Jeg bestilte det temmelig meget det samme, selv om jeg aldrig havde hørt om Frederic eller denne bog før.

Helt ærligt, jeg troede bare omslaget var temmelig og titlen var spændende! : D

Det er overflødigt at sige, bogen helt blæste mig væk. Det fuldstændig ændret min måde at tænke på ernæring og sundhed i almindelighed.

Så jeg blev straks inspireret til at prøve en høj frugt rå fødevarer kost. Efter at have oplevet fantastiske fordele på blot et par dage, jeg vidste, at jeg havde fundet den bedste kost i verden.

Ved nogle lykketræf, havde jeg opdaget "hellige gral" af kost planer, og der var ingen vej tilbage for mig.

Og så, her er jeg.

Hvad har ændret sig

På mindre end to år har rå mad bevægelsen eksploderede. Det ser ud til, at der er nye rå sites og fora dukker op hver dag!

På grund af dette, er det nu så meget lettere for nogen at opdage, hvordan at gå rå og anvende denne viden i hans eller hendes eget liv. Alt du behøver er en internetforbindelse og et par ekstra minutter!

Endnu vigtigere er, den høje frugt rå måde er vokset betydeligt.

Der er mange flere mennesker, der fremmer denne måde at spise end nogensinde før.

For eksempel er der nu en fedtfattig rå veganer specifikke forum kaldet 30 Bananer a Day. Det har over 1000 medlemmer, og er lige så aktiv som mange af de mainstream rå sites! Det er virkelig en stor forum.