Og dobbelt skam dig for at hævde at støtte en hel, plante-baseret kost og derefter skubbe naive tilflyttere til at betale dig ublu summer på "nødvendige" fødevarer som tørret havalger, bi opkast og gelée royale.
Du er alle med til at slå disse velmenende nybegyndere i afpillede, dovne binge eaters. Og dem, der kender nok til at se gennem tyren simpelthen bladre deres næser på rå veganisme til gode.
Salg
Skam, skam, skam jer alle!
Bare Fakta, Ma ' am
Hvis du virkelig ønsker at gå rå og være sund, behøver du ikke at udbetale den bageste ende for kosttilskud, superfoods, eller hydro-colonics.
Hvis du * virkelig * ønsker at se fænomenale resultater, her er, hvad det tager:
vedtage en art passende kost, dvs. et lavt fedtindhold, høj frugt rå vegansk kost bestående af masser af frugt, moderate greens og ikke-søde frugter, og begrænset fedt .
vedtage en solid øvelse rutine. Flyt din krop hverdagen for mindst 1 hel time.
Få tilstrækkelig søvn. Hvis du vågner op groggy, du har brug for mere søvn.
Få tilstrækkelig solskin. Omkring 15-30 minutter om dagen bør gøre ya.
Vil man ser på det? Solid, sund fornuft, praktisk information, som du kan sætte til at bruge lige nu, og du ikke behøver at betale mig en eneste øre!
Swayze