Disse dage kan du ikke tænde for tv'et eller radioen uden at blive bombarderet med reklamer der sælger den nyeste al sang, alt dans, vægttab produkt. Det samme kan siges om de glittede magasiner martret op på stort set alle kassen gennem-out landet, de er alle fulde af reklamer for de nyeste tørrede frøen testikel formel garanteret at gøre dig tabe sig! Hvem er de virkelig forsøger at narre?
Der er grøn te piller, tang essensen formler, produkter, der fremskynder dit stofskifte, (nu er der en ting, fordi den anden mest almindelige kommercielle tendens til at være til ungdomsgrupper produkter, og her forsøger vi at fremskynde vores krop ur og gøre os ældes hurtigere!), og produkter, der gør undertrykke din appetit.
Listen over ting at gøre dig tabe sig er endeløs. Og de har alle én ting til fælles. Det eneste vægt, de vil absolut garantere du taber, er, at af dine hårdt tjente penge!
Ok, så vi ved alle, at være til groft overvægtig er skidt for vores helbred. Det lægger unødig stress på vores hjerte, og generelt på grund af den type mad spist, det sætter for mange produkter såsom kolesterol i vores krop, der fører til andre problemer, ikke at tale om det enorme opbud af konserveringsmidler og tilsætningsstoffer, der er føjet til mad i disse dage.
Nogle overvægt i nogle mennesker kan tilskrives glandulær problemer, men kun i en meget lille procentdel. Du hører den undskyldning hele tiden, "Åh, jeg har fået glandulær problemer«, eller »Jeg har store knogler". Affald! Langt de fleste mennesker, der er overvægtige, er den måde for en grund og en grund alene. Hullet, at fødevarer kommer ind vores krop er større end den, som affaldsprodukt forlader vores krop, (Ja, jeg ved jeg taler Sh1t).
Den eneste virkelig afprøvet måde at holde vores krop til en fornuftig vægt er ved at observere en moderat sund kost og opretholde et rimeligt niveau af motion. Ved rimelig jeg mener ikke kører en maraton to gange om ugen og bruge timer, og en lille formue på Gym gebyrer. Du behøver ikke at have den tidsplan for en olympisk atlet. Frem for alt er det vigtigste for at udøve er din viljestyrke.
De fleste overvægtige mennesker vil sidde klistret til sofaen dag efter dag, stopning chips og is ned de er halsen ligesom det er det sidste måltid, og derefter spekulerer på, hvorfor de har brug for en elektrisk vogn til at komme rundt i butikken i weekenden.
Bortset fra det, er den mest populære form for motion udlevere dine hårdt tjente penge t