Degree i fitness
Selv om det ikke er nødvendigt i nogle steder for en træner at have en grad, det hjælper til at hyre en personlig fitness træner, der gør. Det betyder ikke, at en træner uden man ikke vil være så god, men bare for at være sikker, du vil have en fitness-træner med en grad i Kinesiologi, der er viden om menneskelig bevægelse, noget du vil have din træner at vide især da de vil være dem, der arbejder med dig og din krop. Mens der er andre grader, finder jeg, at kinesiologi synes at være den mest almindelige i mange trænere.
Er de Certificeret?
Grunden til du skal vælge en certificeret træner er fordi du vil have nogen der er ekspert, og hvem der har den viden til at arbejde på din krop og hjælpe dig med dine mål, samt give en nice regime for dig. Sørg for, at de er certificeret gennem en national organisation som National Academy of Sports Medicine (NASM) eller nationale styrke og konditionering Association (NSCA).
Personlighed
Der er så meget mere at ansættelse den rigtige træner udover at finde, hvis de er kvalificeret personlig træner eller ej.
Her er også et par ting, du ønsker at se nærmere på. Du ønsker en person, som du ved vil motivere dig og forhåbentlig hjælpe dig med at tabe sig og tone den måde, du ønsker at være. Din træner bør altid sætte dig først i løbet af din sessioner. Du ønsker at føle sig godt tilpas og være i stand til at stille spørgsmål og komme sammen, og at du også gerne denne personlige træner, som også vil hjælpe dig med dine mål. Må ikke nøjes med en træner, der ikke hjælpe dig eller altid gør noget andet udover at hjælpe dig.
At være omkring en professionel træner, du kan lide, vil give dig lyst til at tilbringe mere tid i gymnastiksalen og hjælpe dig tabe sig hurtigt og ser godt ud.