Hvad med de ekstra pounds?

din mening. Hvis ikke, så hvad du har fortalt er bare ord og intet mere ".

Når de ekstra pounds er synlige og udgør et problem, der stopper pågældende kvinde i at genoptage hende normale aktiviteter og fritidsinteresser (forhindre hende i at forfølge hendes lykke), så måske problemet er ikke det vinder vægt, men kunne være en medicinsk eller et psykologisk problem. Det er velkendt, at fordybninger, skjoldbruskkirtlen problemer eller andre former for helbredsproblemer kan forårsage en vægtvariationen til det yderste plus.

Nøglen i dette tilfælde er at tage fat på roden af ​​problemet selv, og i de fleste tilfælde, betyder at konsultere en speciallæge (begyndende med en Endocrynologist og - om nødvendigt - en terapeut).

Lægen vil udstede en personlig diagnose ifølge i hvert enkelt tilfælde, så der er ingen grund til at søge behandling på vores egne (og det er slet ikke tilrådeligt at gøre det).

Hvis problemet er medicinsk, så korrekt behandling vil hjælpe en masse (jeg ved af erfaring)! Ikke desto mindre, hvis du får en behandling, og du kun tage medicinen (eller hvad den recept er), og du ikke ledsage det med sport af en slags, så - lad mig fortælle dig fra starten - det er nytteløst. Du skal oprette en vane med at leve sundt, spise sundt og gør mindst et par minutters motion (det være sig til fods, aerobic eller særlige sport) hver dag. Og, selvfølgelig, intet kan gøres, uden at en positiv holdning og revolutionær optimisme.

Husk, du kan få det, hvis du virkelig ønsker, men du skal arbejde hårdt for det. Picking frugterne af dit arbejde vil være den største bedrift, og du vil se, at intet kan stoppe dig i at bevæge bjergene, men dig selv. Held og lykke, og jeg håber at høre, at jeg hjalp nogen med de erfaringer, jeg har lært i år med at forsøge at tabe sig uden succes, indtil jeg ned til midten af ​​problemet, og det var godt i mig selv. Held og lykke og kan kraften sende dig positive vibes og vilje til at få et bedre liv!