*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Den Supermarked Indkøbskurv Fortæller All

Whats i din indkøbskurv på købmand? Uanset hvad du har i denne kurv vil fortælle historien om, hvorvidt du spiser sundt foods.It vil også afsløre, hvor meget du og din familie er overweight.And den korrelation er alt for afslørende. Heres hvad din indkøbskurv afslører om dig og din kost habits.

Are du skubbe en af ​​de gigantiske vogne? Lad os se sin fuld af 40 eller deromkring læskedrikke, nogle chips, nogle cookies og andre søde sager, nogle tv middage, nogle frosne pizzaer, alle de ting, du skal holde hus, papir tallerkener og kopper, så du ikke behøver at gøre retter eller lave mad , og en masse junk food.THATS en vogn for nogen, der er overvægtige, slankekure hele tiden og ikke miste weight.But der er en anden form for dagligvarer cart.

Its en lille vogn, der gør stop ved frugt og grøntsager midtergangen, kortere stopper ved kød og mejeriprodukter midtergangen, og derefter får de ting til at holde hus. Det kan vandre gennem de almindeligt frosne frugter og grøntsager midtergangen. Så går det ved te og kaffe, 2 af de store fornøjelser life.And så vi alle hoved til check out.Every man altid hævder, at spise økologiske fødevarer gør købmand regningen højere. Men prisen på friske økologiske frugter, grøntsager, mejeriprodukter og endda kød er langt mindre end en flok af pre-forberedt fødevarer og slik og bløde drinks.

That store vogn koster nogle alvorlige penge. Og desværre er der ingen god sund mad i det heller. Der er imidlertid masser af tomme kalorier, sukker, fedt og salt. Og de mennesker, der spiser den sjuskede mad er som regel overvægtige og bliver federe hver dag. Og de betaler en masse penge til købmanden købe mad, der gør dem fede og syge. De er også betale mere for sygeforsikring, livsforsikring og medicinske care.But folk med den lille vogn spiser forskellige fødevarer. De rent faktisk ser for fødevarekvalitet og nyde at forberede det og spise det.

De får også motion, ophold slankere og endda forberede deres kæledyr mad fra bunden samt deres own.Their hjem har nogle snacks, der er tilberedt af sundere ingredienser, men deres fokus er på at forberede sunde fødevarer og få store smagsoplevelser til table.Its ikke de købmænd skyld du Arent købe god mad. Det er dit ansvar at fodre dig selv og din familie. Den købmand vil sælge og materiel hvad folk ønsker at buy.But hvorfor ikke studere ernæring lidt. Dens virkelig vigtigt for dig og din familie til at spise en sund kost.

Tælle kalorier er ikke så vigtigt som at spise virkelig gode fødevarer. Og d

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.