Jeg ved, hvor spændende det er, når du først gå rå. Du ser alle disse vidunderlige kropslige og mentale forbedringer, som du aldrig har oplevet på en anden kost.
Du virkelig føler at du har opdaget "Fountain of Youth", og du blot ønsker at bombardere alle du kender med alle de rå mad og fitness oplysninger, du har fået.
Du skal ikke gøre det!
Der er en bedre, blidere, og meget mere * effektiv * måde ...
< p> Du må ikke tvinge det
Lad os se det i øjnene.
Selvom populariteten af rå mad bevægelsen vokser, de fleste mennesker tror stadig spise en rå fødevarer kost er for wackos.
Og uanset hvor støttende eller opmuntre din familie og venner er, de sandsynligvis føler på samme måde . Må ikke blive overrasket, hvis de ser det hele rå fødevarer bevægelse som en fødevare fad og fuldt forventer du at komme løbende tilbage til "normal" kogte billetpris på ingen tid.
Og det giver god mening! Tænk bare tilbage til dine kogte fødevarer dage: hvordan ville du have reageret på nogen (selv en nær slægtning) forsøger at overbevise dig til at spise noget, men frugt, grøntsager, nødder og frø? Og intet er kogt?!?
Bare nogle skøre nye trend, ikke?
Og hvad med nerve af denne elskede at fortælle dig, hvordan du lever dit liv, som om de kunne muligvis vide, hvad der er bedst for dig
frækhed
Bottom line
:!! du kan ikke tvinge folk til at ændre deres tankegang, og du kan helt sikkert ikke tvinge folk til at ændre deres kostvaner vaner.
Hvis du prøver, vil du fejle. Ikke blot vil du fejler, vil du risikere at miste værdifulde relationer i processen.
flagre det!
Det bedste du kan gøre for at overbevise andre om at gå rå, er at bly eksempel
. Du skal blot leve dit liv, og folk vil blive draget til dine succeser.
Når folk begynder at mærke hvordan sund og levende du naturligvis se og føle, alle vil gerne kende din hemmelighed.
Pludselig, mennesker, der aldrig var interesserede i din kost eller motion regime (eller måske endda undgået /stak sjov på hvad du laver) vil være døende at kende din hemmelighed.
Ingen kan modstå rå glød! :)
Vigtigst, vil de komme til dig for at få råd, i stedet for dig bombardere dem. Det vil helt være deres idé og deres valg.
Bevis er i (Raw) Pudding
Da jeg først gik rå, resten af min familie spiste standard mad.
Min mor har altid været en fremragende kok, men helbred var ikke ri