5 måder at spise: Sunde Ways of Eating

egynder winding i slutningen af ​​dagen, så det ikke kan være en god idé at skubbe det meget mere arbejde ved at spise sent. (Ikke så mærkeligt, du kan umuligt holde af vægten, så længe du spiser midnat snacks). Faktisk er dette sund vane er også tanken bag den berømte og meget effektiv Efter Seks slankekure (ikke spise forbi 06:00). Spis mindre om eftermiddagen og aftenen, og du kan bare se forskellen.

Hvis du tror, ​​du har prøvet alt for at tabe sig og spise og leve sundere, men har ikke prøvet nogen af ​​de ovenstående forslag, så du kan være mangler noget.

Følg disse fem spisevaner, endnu bedre gøre dem en regelmæssig rutine, og du vil blive overrasket

>

Tips:.

1. Indstil højre humør, mens man spiser.
   

2. Vær særlig bevidst om den måde, du spiser.
   

3. Tid eller planlægge din spise.
   

   >

   (c) Ae Dechavez
   

   * Artikel først offentliggjort i Health Mad: Vægttab: Fem Amazing sunde spisevaner Du har aldrig prøvet
   

   Page   <<  [1] [2] 

   7 trin til at opretholde et sundt kolesterol niveau 

• Sådan Lose 5 Pounds 5 Days.
• Hvordan man kan skære kalorier i din foretrukne Foods
• Foods at klippe ud at tabe sig og mave fedt 
• Vær Glamorous Med Clip On Hair Extensions.
• Hårpleje Løsning For skinnende hår 
• Introduktion: Den Plum Blossom Hammer til hårtab Treatment
• Spot Reduction - The Biggest Fat Loss Myte 
• Er din livret Supplement Truede? 
• Royal Jelly og behandlingen af ​​Diabetes
• Hvorfor jeg Gøre Simple Raw Food Recipes