Hvis vægttab er så enkelt, hvorfor er ikke flere mennesker gør det? Hvis vægttab er så simpelt, hvorfor er der ingen mangel på vægttab programmer, systemer, planer og klubber? Hvis vægttab er så enkel, hvor er der hele industrier designet til at hjælpe dig, og modvirke vægttab recidiv? Det er den fangst, og svaret er utroligt simpelt. I sandhed, enkelhed er formentlig grunden til, at flere folk ikke tror. Der er så mange mennesker derude, der har svaret, og ikke klar over det. De ønsker at overcomplicate.
De ved, at hvis de med vilje blokerer den vej, som de kan bebrejde systemet, hvis noget går galt. systemer og planer er bygget i syndebukke. De giver sikkerhedsnet for dem, der har brug for dem. Det sikkerhedsnet er undertiden en stor fordel, selvom det ikke er nødvendigt. Så bringe på de løsninger og kosttilskud. Bring på falanks af undervisere og vægttab fagfolk.
Hvad med dem, der ønsker den nemme vej ud af deres overskydende pounds og inches? Hvad hvis der ikke er nogen penge i budgettet for gym-medlemskab og den seneste bog fuld af teorier? Alle har nøglerne til slottet til deres rådighed, kan lige så godt bruge dem. Tage et øjeblik, lukke øjnene og visualisere dit vægttab. Tro på dig selv og begynde at gå. Carry dagligvarer et par ekstra trin. Sandheden, meget enkle sandhed om vægttab er, at din vej begynder og slutter med troen på dig selv og at du kan gøre det.