Faste og dens sundhedsmæssige fordele

ed hjælp af gas eller nedbrydes materiale forbliver i kroppen. Hver anden dag lavementer bør administreres. Patienten bør gives frisk luft og drikke, lunkent vand, når tørstig. Men under iagttagelse hurtigt en masse energi går til spilde i processen med at fjerne den giftige og affaldsmateriale fra kroppen.

Patienten bør derfor følge en fuldstændig mental afslapning og fysisk hvile så meget som muligt. Ingen belaste fysisk arbejde skal gøres, og kun øvelser såsom gåture kan gennemføres.

Undertiden kan patienten lider af en tilstand af søvnløshed, men dette kan undgås ved at tage varme bade badekar eller ved at drikke et eller to glas af varmt vand. Efter at bryde fasten, straks man bør ikke spise for meget, men at spise langsomt og tygge ordentligt og have en ordentlig og begrænset kost. Dette har også en beroligende og foryngende virkning på den fysiske og psykiske nervesystem.

Således kan vi konkludere, at fasten er en naturlig måde at helbrede sygdomme uden brug af medicin.