Blåbær er rige på antioxidanter. I virkeligheden er de højeste blandt alle frugt i antioxidant aktivitet. Er du bekendt med alle at antioxidanter kan gøre for din krop? Antioxidanter menes at bidrage til beskyttelse af kroppen mod de skadelige virkninger af frie radikaler. Frie radikaler er forårsaget når cellerne nedbrydes unaturligt og når usunde påvirkninger som stråling, forurening, herbicider eller cigaretrøg bidrage til en hurtig ødelæggelse af nærliggende levende celler.
Ud over at hjælpe kroppen kampen mod frie radikaler skader, antioxidanter kan også beskytte mod hjertekarsygdomme og kræft. Vitaminer som C og E er rige på antioxidanter, men undersøgelser viser, at antioxidanter, der forekommer naturligt kan give yderligere fordele som ikke findes i vitamintilskud. Det er, hvor vores blåbær kommer.
Blåbær ikke kun indeholder store mængder af naturlige antioxidanter, men de indeholder andre sundhedsmæssige fordele såvel som Mangan og kostfibre.
Undersøgelser har vist, at blåbær kan bremse aldersrelateret tab i mental kapacitet, kan bidrage til at øge motoriske færdigheder, omfatter anti-inflammatoriske egenskaber, fremmer urinvejene sundhed, hjælpere i sundere elimination, og øger øjet sundhed. Vedrørende øjensundhed, er blåbær kendt for at forebygge og endda vende almindelig årsag til blindhed og makuladegeneration, en sygdom i nethinden. Egenskaberne i blåbær, der forårsager den blå farve er mest gavnlige.
På grund af de lange dage med sol, breddegrad og sværhedsgraden af elementer, Alaska Wild Blueberry er steget fordele i forhold til de fleste andre blåbær. ORAC (Oxygen Radical Absorbans Capacity) chart satser Alaskan Wild Blueberry betydeligt højere i de sunde antioxidant egenskaber. Med andre ord, får du flere fordele ved at spise denne særlige blåbær.
Selvom FDA finder mest videnskabelige undersøgelser om dette emne som usikkert, er det indlysende, at den menneskelige krop er kræver en mere bæredygtig kost for overlevelse i disse dage .
Tag i mindst én servering af blåbær om dagen og du vil bemærke en markant forskel i, hvordan du føler indefra og ud.
At opdage mere om et ubegrænset indkomst potentiale sprede ordet om de sunde fordele af blåbær, kan du besøge min Kyani hjemmeside.