bekvemmelighed Quiz "Folk spiser indtil de er tilfredse eller fuld.":
The Mayo Clinic også studere en slank-hurtig-baserede kost for at se, om travle mennesker vil gøre det bedre på en enkel, færdigsyet plan.If du ønsker en no-brainer kost, et måltid udskiftning regime eller et system som Jenny Craig's-en, der selivers nærende del-kontrollerede mad-kunne være rigtigt for dig.Også huske, at køn gør en forskel too.Men tendens til at have lettere tid at tabe, fordi de normalt har lean muskel mass.
which betyder, at de brænder flere calories.This kunne være frustrerende, hvis et par kost sammen, og han taber sig hurtigere
succesfulde Dieters følger 4 rulesin deres vedligeholdelsesfasen:. -Eat morgenmad. -Eat En kalorie bevidst, fedtfattig kost, der involverer komplekse kulhydrater. -Få masser af motion, primært gå. -Self Overvåge gennem hyppige vejer-ins.
Lilla Tomater Virkelig Angry