Der er en hel del ideer flyder rundt om, hvordan man slippe af med den grimme tømmermænd du har. Selvom id sige de fleste af dem er totalt vrøvl for eksempel:
1. Mere alcahol (hår af hunden). Dette vil hjælpe med kun én ting, der strækker dine tømmermænd, hvis du ønsker at hænge på, at tømmermænd lidt længere, har en anden drik.
2 en fedtet morgenmad. Sure thats hvad du måske trang lige nu. Men tro mig dens det sidste, din krop har brug for.
Den bedste måde at undgå tømmermænd er at forhindre det i første omgang.
Med dette I dont mener ikke har en drink, med alle midler har et par drinks, men husk på, hvad alkohol gør ved din krop. Alkohol er dehydrerende dig, langsomt og sikkert jo mere du spiser jo mere dehydreret du vil være. Så det enkle svar er at drikke vand, vand rehydrerer dig så prøv og få et glas vand hver time eller så mens drikke. Du vil blive forbløffet over den forskel, du vil føle både mens du er ude at drikke og om morgenen, når din tømmermænd isnt der.
Ok, det er ikke altid let at huske at holde drikkevandet samtidig ud at drikke, efter alle alkohol er aldrig blevet betragtet som den bedste hukommelse støtte. Du vågner op med at awfull hovedpine, kvalme, svimmelhed og måske den ulige uforklarlige blå mærker.
Du har nu fået en tømmermænd, hvilket betyder, at du er meget dehydreret og har været lidt forgiftet af alkohol. Så her er hvad de skal gøre nu:
1. Drik vand (hvis du kan holde det nede). Dette vil naturligvis begynde at rehydrere dig og skylle alle de grimme giftstoffer gør du føler dig så syg.
Hvis du ikke kan holde det nede, opløse nogle Alka-Seltzer i noget vand og nippe det. Dens en smertestillende og en mave bosætter så kan kun gøre dig godt på dette tidspunkt.
2. Gå tilbage i seng. Den hurtigste måde for din krop til at forynge sig selv, er ved at sove, vil det tage den halve tid for din tømmermænd til at gå, mens du sover.
3. Har du en energi drikke. Gatorade eller Powerade er et par gode eksempler.
2. Sved.
Svedende ekskluderer toksiner direkte ud af kroppen gennem huden, så hvis du ikke føler dig enhver øvelse lige nu, har et dejligt varmt bad, den slags, der gør du sveder, carefull ikke at over gøre det, du ikke ønsker at overophede selv.
Glad drikke .... Jeg er off til en fadøl.