BOSU med forskellige træningsprogrammer, der Martina vil designe for hver af de kunder vil forbedre ikke blot balance og styrke kroppen, men musklerne får slankere og få mere masse, mens hjerte-kar-øvelser vil øge forbrændingen af kalorier og fedt. Så uanset hvilken type sport klienten er involveret i, tennis, fodbold, basketball, eller endda golf, uddannelse og BOSU vil kun forbedre deres sport evner og præstationer.
