amin C, og kobber. Hvis du ikke modtager en tilstrækkelig mængde af disse vitaminer, så sørg for at kigge efter fødevarer kilder eller begynde at tage supplements.High doser af vitamin A kan også resultere i midlertidigt tab af hair.Iron mangel kan være en anden årsag til hårtab. Unge kvinder har ofte lavt jern på grund af de ændringer i deres krop og deres menstruationscyklus. Nogle mennesker ikke forbruge nok jern i deres kost eller har en manglende evne til korrekt absorbere jern.
En læge kan teste dit blod for jern niveauer, og kan behandle denne ved at anbefale jern piller som en del af din vitamin og mineral regiment.
