med at holde din negative og depressive holdning i skak, mens også omgiver dig med positive mennesker. Selv mens deprimeret, kan du styre hvor aktiv du er, og hvordan du lever dit liv. Når du bruger ovennævnte råd kan du begynde at føle en lille smule mere positivt om at nå målene. Der er enkle ting du kan gøre hver dag for at få dig på vej til nyttiggørelse af depression og ikke tillade depression til at overtage dit helbred som godt.
